紫菜银鱼鸡蛋糕
紫菜和银鱼大概是最容易打理的食材之一了。紫菜掰一掰,泡一泡,入汤入菜都很听话。银鱼就更不用说了,少了‘挑刺’的环节,做起辅食来是得心应手。并且紫菜和银鱼干富含鲜味氨基酸,即使不加盐,也可以让辅食变得鲜美可口。 今天就用这两道食材,搭配甜糯的南瓜,和鸡蛋做一款适合小宝宝抓握的辅食。软硬适中的口感,11个月左右的宝宝都可以轻松驾驭。大一些的宝宝可以加点盐调味,讨巧的造型和鲜美的味道,大人孩子都会喜欢吃。
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步骤1/15
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银鱼干清水浸泡2个小时以上。
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步骤2/15
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紫菜撕小片,清水浸泡5分钟。
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步骤3/15
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南瓜切丁。
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步骤4/15
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将两个蛋黄打散。对蛋清不过敏的宝宝,也可以换成一个鸡蛋打散。
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步骤5/15
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5g玉米淀粉加入20g清水中,拌匀。
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步骤6/15
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将水淀粉加入蛋黄液中,再次拌匀。
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步骤7/15
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加入南瓜丁,拌匀。
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步骤8/15
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银鱼切丁。
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步骤9/15
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泡发的紫菜撕得更细碎些。
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步骤10/15
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再切碎丁,方便小宝宝咀嚼。
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步骤11/15
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把银鱼丁和紫菜碎加入蛋黄液中,拌匀。
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步骤12/15
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准备好模具,把蛋液倒入。可以事先在底部垫一张油纸,方便脱模。
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步骤13/15
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上蒸锅,倒扣一个小平盘防止水汽影响。水开后转中小火蒸20分钟。
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步骤14/15
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蒸好后,用小刀沿模具四周划一圈,倒扣脱模,揭开油纸。
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最后一步
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切小块,开吃~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-11
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