抵御秋寒,这一碗热粥足矣!
胡萝卜土豆鸡肉粥 适合8个月以上宝宝添加 这道胡萝卜土豆鸡肉粥,胡萝卜有“小人参”之称,是宝宝辅食首选和最常用到的蔬菜。一般鸡肉单独打泥会比较柴,混入土豆,口感更黏腻,更香甜,宝宝更容易接受。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
大米冷水泡2小时 。ps: 大米提前浸泡可以缩短煮粥的时间。
-
步骤2/10
点击查看大图
放入奶锅中煮粥,大火煮开后转小火。。ps:妈妈们最好一次性加足水哦,后面加水的话容易使水粥分离。
-
步骤3/10
点击查看大图
胡萝卜和土豆切小块,放入辅食机中蒸熟。
-
步骤4/10
点击查看大图
蒸好的胡萝卜、土豆放入粥中搅拌均匀,继续熬煮。
-
步骤5/10
点击查看大图
鸡胸肉切成小块。
-
步骤6/10
点击查看大图
冷水入锅焯水,放入生姜片去腥。ps:鸡胸肉需要用冷水来焯,这样可以把肉中的杂质逼出来。如果开水下锅,肉一进入水里就被烫熟了,杂质也会被锁在肉里出不来,这样吃起来腥味会比较重 ~
-
步骤7/10
点击查看大图
鸡胸肉捞出沥干后放入辅食机中,搅打成肉糜。ps:大月龄的宝宝添加时,也可以把鸡胸肉剁碎,能更好的锻炼咀嚼能力。
-
步骤8/10
点击查看大图
鸡肉加入米粥中,再煮5分钟就可以了。ps:妈妈们要边煮边搅拌哦,以免糊锅。
-
步骤9/10
点击查看大图
煮好的胡萝卜土豆鸡肉粥放入辅食机中,搅打细腻。
-
最后一步
点击查看大图
完成啦,爽滑细腻的粥就做好了~
酱妈の小要领
8-10个月是锻炼宝宝咀嚼的黄金时间。这个时候可以添加一些软烂的颗粒状辅食,粥就是一个很好的选择,既好消化,又能补水,还可以起到锻炼咀嚼的作用。粥的性状可以根据宝宝的咀嚼能力逐步调整,如果宝宝刚开始添加粥类辅食,建议熬久一点,或者采用10倍粥的方式,食材处理的更碎更烂一些,宝宝也会更容易接受,肠胃也能逐渐适应。
酱妈碎碎念
1: 妈妈们可以买新鲜的整鸡回来,片下鸡胸肉部位冷冻保存,留给宝宝添加。
2:粥如果煮得不够烂或处理得不够碎,就会不易咀嚼。有些妈妈可能会用生肉加到粥里煮,这样煮出来的鸡肉不易咀嚼,导致宝宝咀嚼体验下降,久而久之就会拒绝添加这道辅食。所以酱妈建议大家先把鸡胸肉焯一下水,等粥快做好的时候放进去,稍微煮一会儿就可以出锅了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-11
胡萝卜土豆鸡肉粥的相关分类
胡萝卜土豆鸡肉粥的相关推荐
-
胡萝卜玉米奶露
106050人看过 -
清热降火润肺汤
45732人看过 -
南瓜胡萝卜宝宝辅食微课堂
411111人看过 -
时令鲜食#清爽莴笋
144363人看过 -
去火小面汤
108253人看过 -
#下饭红烧菜#红烧排骨
1101019人看过 -
红枣泥米糊 宝宝辅食微课堂
867944人看过 -
宝宝辅食之猪肝粉
21253人看过 -
蓝莓圣代
1311497人看过 -
苹果泥
18219人看过 -
奶香玉米浓汤 宝宝辅食微课堂
1362308人看过 -
快手美味#肉末豆角
160030人看过