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「回家菜谱」——UFO星空汉堡

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美的食色

回家吃饭—— 总在行走，找寻，奔波 为生活，为两餐 可是拼命追赶的是什么 似乎，只是一个温暖的小窝 一口安乐茶饭 汉堡作为美味的西式快餐，在快节奏的生活中我们早已习惯了它的存在，自制汉堡不但可以吃到比M/K更低热量、更健康的汉堡，还能根据我们自己的喜好搭配出更加好玩有趣的组合，就比如这款UFO星球汉堡。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
牛肉末 200克
、
洋葱 100克
、
蒜蓉 10克
、
百里香 20克
、
啊里根奴 20克
、
白兰地 20克
、
面包碎 50克
、
牛奶 150克
、
腌制紫甘蓝 50克
、
西兰花 100克
、
薄饼 1片
、
中华海草 50克
、
芝士片 1片
、
欧式包 适量
烹饪步骤
小贴士

1. 用牛肉肩的肉做汉堡肉，肥瘦更均匀； 2. 肉饼在冰箱储存后，煎制中不会散； 3. 牛肉与洋葱是最完美的搭配。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-10

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