田园大丰收
-
步骤1/4
点击查看大图
南瓜去籽切块 玉米切成几段 每段竖着再切成4块
-
步骤2/4
点击查看大图
1、肋排洗净焯水 (水中放入2片姜 1个八角 10几粒花椒 少许花雕酒)2、焯过水的肋排用高压锅小火煮10分钟(用高压锅煮肋排是为了去掉肋排中的过多脂肪)3、锅中放入适量食用油和料油 放入八角、葱姜爆香 放入肋排翻炒一会后加入老抽 生抽 蚝油 花雕酒 五香粉(这些调料我会提前倒入小碗搅拌均匀待用)放入豆角继续翻炒 最后放入玉米、南瓜翻炒一会盖上锅盖小火焖煮
-
步骤3/4
点击查看大图
出锅前加入香菜
-
最后一步
点击查看大图
健康美味的田园大丰收 配上茶水煮的米饭
高血压患者不适合吃南瓜 可以用地瓜代替
这道菜我没有加水 全程中小火焖煮 原汁原味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-10 · 荷兰
炖排骨的其他做法
炖排骨的相关分类
炖排骨的相关推荐
-
大锅菜
28219人看过 -
苹果酒
109486人看过 -
#硬核家常菜#三鲜豆腐|鲜香开胃
1283541人看过 -
肉炒蘑菇
1513474人看过 -
炒米饭
319291人看过 -
自制山楂酒
478967人看过 -
#解腻开胃就吃它#清炒眉豆
140735人看过 -
大米糕
7602648人看过 -
#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#就酱韩料#韩式风味丫片鱼
126562人看过 -
奥尔良鸡肉披萨#肉食者联盟#
4505097人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#韩式拌饭(低脂高纤)
165089人看过 -
家庭版自制平底锅烤鱼
156171人看过