撸剧小食之蜂蜜烤雜蔬
美剧一番接一番,韩剧一集接一集,撸剧必备是神马?薯片?可乐?no,no,no!如今撸剧,偶已经不再买薯片啦~南瓜,红薯,胡萝卜这些美美的自带甜味的蔬菜淋上甜甜的蜂蜜,烤一烤,就是一道被疯抢的撸剧小食啦。还等什么,快来烤*^o^*
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步骤1/11
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南瓜洗净去掉瓤和籽。
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步骤2/11
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将南瓜切成薄片,大约不超过1厘米厚就可以
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步骤3/11
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胡萝卜洗净去掉蒂头
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步骤4/11
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带皮切胡萝卜条
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步骤5/11
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红薯洗净,带皮切条
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步骤6/11
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所有蔬菜铺在烤盘上,撒盐和黑胡椒粉
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步骤7/11
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淋上植物油,用手抓匀
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步骤8/11
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然后淋上蜂蜜
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步骤9/11
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切一小块黄油铺上,进烤箱220度开热风烤20分钟左右。
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步骤10/11
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然后拿出来翻面搅拌下,重新进烤箱180度烤30分钟即可。
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最后一步
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啊呀,我的剧要开始了,撸剧去喽~
1,黄油可以增加风味,不喜欢可以不加
2,可以替换成其他自带甜味的蔬菜
3,烤制时间取决于你的蔬菜的量和你喜欢的口感,本方大概是处理了1kg的蔬菜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-09
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