酸辣秋葵
秋葵的功效不用多说,懂它的的人自然喜欢!凉拌的口感最佳哦
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步骤1/9
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准备食材:秋葵,小米辣,蒜
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步骤2/9
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秋葵洗净去蒂
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步骤3/9
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锅里烧热水,水开后放入秋葵焯水2-3分钟
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步骤4/9
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最好在锅里放3G盐提味固色,变色了迅速捞起
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步骤5/9
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放凉水里冷却两分钟
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步骤6/9
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切开秋葵,备好调味料:小米辣,蒜蓉,生抽,醋,糖调匀
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步骤7/9
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锅里烧热油,油冒烟后倒入刚才的调料里
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步骤8/9
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用勺子将调料均匀淋在秋葵上面
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最后一步
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装盘咯
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-08
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