茅根竹蔗马蹄水
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最近吃月饼太多上火了宝宝最近总咳嗽 功效：清热解毒，润肺去火
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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竹蔗可以准备多一点这块竹蔗是宝宝吃剩拿来煮（不要浪费） 多放竹蔗就可以不用放糖
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步骤2/4
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竹蔗捎皮切小块胡萝卜切大块一点没那么快熟，竹蔗和茅根要煮久一点出味道 ，有新鲜茅根最好用新鲜的就不用煮那么久
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步骤3/4
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电饭煲煮开水把材料放进去煮2个小时
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最后一步
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煮好的茅根水放糖搅拌 （不喜欢吃甜的可以不放）适合4人份
小贴士
此汤可以煮咸的（煮咸的不要放竹蔗要放瘦肉）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-06
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