鱼丸西蓝花
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食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
食用油
适量
、
小红辣椒
六个
、
西蓝花
一个
、
鱼丸
5-6个
、
胡椒粉
少许
、
耗油
适量
、
生抽
适量
、
料酒
适量
、
盐、鸡精
适量
、
猪肉
适量
、
姜蒜
少许
烹饪步骤
-
步骤1/5
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姜蒜 红辣椒 切碎
-
步骤2/5
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肉切条
-
步骤3/5
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鱼丸切片
-
步骤4/5
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西蓝花洗净 在沸水中焯一下
-
最后一步
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倒入适量食用油 放入肉 鱼丸 翻炒加姜蒜 辣椒 放入胡椒粉 翻炒 倒入料酒放入西蓝花 倒入生抽 翻炒一会 加盐鸡精 耗油 翻炒均匀后出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-02
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