秋葵酿鸡肉
秋葵，孕妇、婴幼儿皆宜，含丰富果胶、维C，铁元素，钙元素，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
-
步骤1/8
点击查看大图
备好食材。
-
步骤2/8
点击查看大图
秋葵开水内焯1分钟，去头并对半切去籽。
-
步骤3/8
点击查看大图
西红杮切碎并焯水一分钟，鸡胸肉绞成肉泥。
-
步骤4/8
点击查看大图
将鸡胸肉、西红杮加淀粉，适当调味，并洒上牡蛎黑芝麻粉抓均匀。
-
步骤5/8
点击查看大图
将抓匀的肉泥填在切开的秋葵内压实。
-
步骤6/8
点击查看大图
锅内放适量油，秋葵有肉一面向下小火煎2至3分钟，金黄后翻面再煎2至3分钟。
-
步骤7/8
点击查看大图
起锅放吸油纸上，洒上牡蛎黑芝麻粉，完成。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-30
秋葵酿鸡肉的其他做法
秋葵酿鸡肉的相关分类
秋葵酿鸡肉的相关推荐
-
【羊肉抓饭】营养美味省时省力的饭菜一锅出
288284人看过 -
玉米粒与手掰藕
236484人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#鹅蛋炒粉皮
1288165人看过 -
家常饭——麻酱拌面
25964人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#【肉炒秋葵滑子菇】多汁清淡版
169817人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#无糖无油全麦欧包（一次发酵）
185879人看过 -
#美味烤箱菜，就等你来做！#无油无糖全麦欧包
976237人看过 -
秋葵鸡蛋卷
10123人看过 -
私家小炖肉#月子餐吃出第二春#
644417人看过 -
#硬核菜谱制作人#腐竹西葫蒸鲜虾
246421人看过 -
全麦欧包
21100人看过 -
#花10分钟，做一道菜#茄汁鸡胸肉
5575444人看过
