是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
橙子精力汤恢复活力的做法 点击查看大图

橙子精力汤恢复活力

浏览 1.8万 · 收藏 69
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

格丽思小厨房

空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤。加入橙子、菠萝、葡萄等水果调味，不仅更加好喝，营养也更加全面丰富，这就是精力汤
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
空心菜 1把
、
橙子 1个
、
葡萄 8颗
、
菠萝 1小块
、
蜂蜜 适量
、
纯净水 200ml
烹饪步骤
小贴士

1、因为都是生食，如果不习惯的话，可以先把蔬菜焯一下 2、要掩盖蔬菜的味道需要放一些菠萝或者说凤梨去调味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-28

换个做法

橙子精力汤恢复活力的其他做法

橙子精力汤恢复活力的相关分类

棒棒糖 冰糖葫芦 雪花酥 年夜饭 大白菜 腊肠 更多

橙子精力汤恢复活力的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许