生滚海鲜粥
生滚粥是粤菜中传统粥品,粥底绵,肉料鲜,操作简单,搭配多样,老少咸宜。
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步骤1/10
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这些食材做出的份量为二~三人份。梭子蟹约半斤/只,鲜虾够新鲜就好。如果没有蟹肉干,全部用干贝也是可以的。
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步骤2/10
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将螃蟹清洗干净后掀盖,去除心、肺、胃等内脏,蟹身开边;剪去虾枪、尾针、虾须、虾脚,挑去虾线;米和干贝、蟹干稍微清洗后,浸泡片刻至胀发;姜块稍微拍开,香菜切段。
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步骤3/10
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铸铁锅冷锅下食油,烧至五成热,落姜块用小火煸香。
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步骤4/10
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加入沥净水的干贝和蟹干,继续用小火煸至金黄。
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步骤5/10
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加入清理好的蟹壳,煎至变色,加入料酒。
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步骤6/10
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加入热水,大火烧开。
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步骤7/10
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加入大米,和几滴鱼露,重新烧开,至米粒开花,盖锅盖转小火焖煮。
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步骤8/10
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约摸30分钟后,米粒已经出胶。如果怕糊底,期间可以刮一下锅底。
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步骤9/10
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加入蟹身、蟹钳,继续用小火焖煮10分钟。
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最后一步
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最后加入鲜虾,小火慢煮约2~3分钟至虾完全变红后,离火调味、并加入香菜即可。
1.这次用的是18cm的圆形铸铁锅,用砂锅也可以的。
2.咸、鲜、甜已经很足够,喜欢清淡口味的朋友,可以试试不放盐哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-28
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