夏季清凉:百香果仙草蜜
这严格意义也不算菜谱了,没啥技术含量。就是把两种特别可爱的食物搭在一起凑成了一百分的饮品。 百香果含有丰富的营养物质,比如氨基酸、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。除此之外它还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾,更被称为水果中的维生素C之王,口感独特。 仙草清热解暑。在仙人草所含成分中,黄酮类物质具有抑制癌症细胞生长、降低血压的作用;多糖具有增强和提高机体免疫机能作用。 这些都是网络上的说法,最重点的是,它们很好吃哈哈哈!
1克
1克
8克
45
千卡
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步骤1/4
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把百香果掰开,取籽,放碗里。
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步骤2/4
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超市仙草凉粉挑自己喜欢的一款,放置冰箱味道更佳,用水果刀均匀切成小块。我比较懒,直接用勺子挖成不均匀的块状。
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步骤3/4
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将凉粉放置在刚才百香果放的碗里。
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最后一步
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根据个人口味加适量蜂蜜,完成!冰冰凉凉,透心的爽快,又营养又好吃!
冷藏风味更佳。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-26
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