紫薯山药饼
又到中秋赏月节，喜逢国庆，双节里高油高糖高脂的饮食少不了，来个粗粮主食，又可当点心调剂一下肠胃吧！ 紫薯含有很好的硒元素和花青素，抗氧化衰老很有帮助。 山药跟能健脾护胃，秋日里对我们的肠胃好好的养护，它是必选食材。
-
步骤1/12
点击查看大图
1、食材
-
步骤2/12
点击查看大图
2、洗净去皮
-
步骤3/12
点击查看大图
3、切小块，便于蒸熟
-
步骤4/12
点击查看大图
4、大火蒸20分钟，以蒸熟蒸透为好
-
步骤5/12
点击查看大图
5、压成泥
-
步骤6/12
点击查看大图
6、压泥后倒入桂花蜂蜜，根据个人口味放量
-
步骤7/12
点击查看大图
7、搓成大小合适的球形
-
步骤8/12
点击查看大图
8、一样一份放磨具内
-
步骤9/12
点击查看大图
压盖好磨具面板
-
步骤10/12
点击查看大图
挤压成型
-
步骤11/12
点击查看大图
出品来了
-
最后一步
点击查看大图
入口软滑，不粘稠，原汁原味中略带桂花蜂蜜香甜
山药选铁棍山药，蒸出来粉粉的，一般的山药水分太多，不好成型。口味根据个人相爱随意添加。另外没吃完放冰箱冷藏保鲜后次日吃又是一番口味哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-26
紫薯山药饼的相关分类
紫薯山药饼的相关推荐
-
山药饼
7293人看过 -
山药饼
4897566人看过 -
红枣山药饼
263020人看过 -
红枣山药馒头
39454人看过 -
#晒出你的团圆大餐#小米山药粥
1201231人看过 -
冰花马蹄爽
1194581人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#手把手教你Q弹爽滑马蹄糕！
169996人看过 -
南瓜小米糕 宝宝辅食微课堂
4474276人看过 -
冬瓜玉米排骨汤
7131258人看过 -
蔬菜蒸蛋 快手营养的一餐
13538人看过 -
肠粉
151738人看过 -
#自由创意面包#大米蒸糕
119013人看过
