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儿童菜谱——混炒四丝（胡萝卜丝、肉丝、黄瓜丝、香肠丝）

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画宝美食

色彩丰富可以刺激孩子味蕾，胡萝卜是菜肴中颜色比较鲜艳的，也是我厨房中经常储备的菜肴，这样搭配炒菜最好了！黄瓜是秋季降燥降火推荐的菜，（要想孩子身体顶呱呱，秋季就得多吃瓜）（自己编的，不过我看健康学学里谈到过秋季多吃六瓜里面就有黄瓜）炒出来的菜至少颜色上档次了！加上炒工，色香味绝对没有问题，外面餐馆吃不到的。自己尝试做吧!很简单(⊙o⊙)哦! 在豆果美食里经常看别人发表的东西，我觉得自己做的好吃的也应该分享出来，这样我想世界上就少一些吃快餐的人多一个对生活有追求的人，传播正能量一直是我想做的……
营养分析 查看详情

20克
34克
24克

312
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
胡萝卜 一根
、
橄榄油 适量
、
热狗香肠 一根
、
黄瓜 一根
、
瘦肉 适量
、
香葱 适量
、
大蒜 适量
、
生抽 适量
、
耗油 适量
烹饪步骤
小贴士

记得千万别一起倒下去炒，口感不好的。一定得把胡萝卜先炒熟然后再下黄瓜丝，因为黄瓜容易熟，只用翻炒一下下。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-25

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