青椒童子鸡
一生一世只为一人,不断学习。
23克
14克
54克
442
千卡
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步骤1/6
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洗净,将青辣椒、甜椒、干辣椒切成段,姜切丝,葱切段,蒜瓣拨皮拍扁,备用。
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步骤2/6
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将半只鸡洗净切块,热锅将鸡肉倒入锅内(不要倒油),翻炒10分钟左右。
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步骤3/6
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炒好了,装盘。
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步骤4/6
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将锅洗净,热锅热油,倒入青椒、甜椒、蒜瓣、干辣椒、姜丝,翻炒2分钟。
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步骤5/6
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倒入鸡肉爆炒5分钟,倒入3勺生抽、盐、味精,炒至5分钟,倒入葱段炒至2分钟。
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最后一步
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装盘。
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发布于 2017-09-25
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