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银耳红枣莲子露

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天气转凉,来一碗银耳红枣莲子露补一补,简单快捷食材丢入豆浆机就[OK]
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小贴士

秋天是非常适合吃银耳红枣莲子的,因为秋天宜吃润肺生津,滋阴润燥的食物,而银耳莲子汤性平,味甘、淡、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。长期服用可以润肤,祛斑,而且还能给皮肤细胞提供充足的养分,防止皮肤老化,有很好的预防粉刺和消除痘印的功效。而且莲子具有安神凝气、健脾止泻的作用,对于食欲不振、失眠等症状十分有效。

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发布于 2017-09-25

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