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宝宝鱼肉小混沌的做法

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宝宝鱼肉小混沌

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火龙果半个

、

菠菜一碟

、

龙利鱼两片

、

胡萝卜一个

、

油麦菜一碟

、

蛋清适量

、

淀粉适量

、

面粉适量

、

海虾黑芝麻粉适量

、

低钠黑芝麻盐适量

、

黑芝麻核桃油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
备好食材。
步骤2/9 点击查看大图
将火龙果，菠菜榨汁，并过滤。
步骤3/9 点击查看大图
分别和面，擀皮，切出馄饨皮备用。
步骤4/9 点击查看大图
将龙利鱼切小块，胡萝卜切小块，蛋清，淀粉，放在料理棒里搅拌成细腻的泥状，然后放低钠黑芝麻盐，海虾黑芝麻粉和黑芝麻核桃油，再把油麦菜切碎，一起调拌成鱼肉馅。
步骤5/9 点击查看大图
家常版的手法包起来。
步骤6/9 点击查看大图
提前把碗底的调味料调好：裙带菜，海虾黑芝麻粉，黑芝麻核桃油。
步骤7/9 点击查看大图
煮熟捞出即可。
步骤8/9 点击查看大图
软嫩汤鲜的鱼肉小馄饨，非常适合刚接触固体食物的宝宝，一口一个，锻炼宝宝的咀嚼能力。
最后一步点击查看大图
成品图。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-25

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