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花生奶

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七彩球求

花生是一种高蛋白食品，老少皆宜。它风味独特，营养丰富，长期食用对身体大有好处。 花生有“长生果"和"动脉血管清道夫"的美誉，今天就做一款花生奶的饮品，既美味又健康。
营养分析 查看详情

22克
15克
24克

324
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
花生 50克
、
牛奶 250毫升
、
清水 500毫升
、
黄冰糖 少许
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

这道饮品我加的黄冰糖，小伙伴们可以根据自己的喜好添加，不喜欢甜口的可以不加糖，味道也是棒棒哒！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-25

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