绿豆南瓜粥
南瓜含有极高的维生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。 绿豆味甘性寒，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤之功. 夏秋季节多喝南瓜绿豆粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘，润泽肌肤的效用。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/7
点击查看大图
绿豆，大米洗净泡发
-
步骤3/7
点击查看大图
南瓜去皮，去籽切小块。
-
步骤4/7
点击查看大图
将绿豆，大米加入适量冷水，大火煮沸改小火煮约20分钟.
-
步骤5/7
点击查看大图
放入南瓜煮制熟。
-
步骤6/7
点击查看大图
放冰糖煮至化开，即可.
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1 南瓜易熟，最后再加入。
2 南瓜有甜味冰糖可以适当添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-24
绿豆南瓜粥的其他做法
绿豆南瓜粥的相关分类
绿豆南瓜粥的相关推荐
-
简易营养牛奶粥
189003人看过 -
蒜香口蘑牛肉粒
710004人看过 -
椒盐芋头片
9031人看过 -
蒜炒猪肉
29666人看过 -
#好吃不上火#小白菜汤
1092444人看过 -
#换着花样吃早餐#上海黄鱼面
191954人看过 -
蜜汁叉烧肉
1397386人看过 -
美式华夫饼早餐
1786079人看过 -
银耳百合莲子冰糖炖木瓜
19141人看过 -
开胃下饭菜，巨好吃的家常鱼香茄子煲
80294848人看过 -
精品南瓜粥
9665人看过 -
#打工人的健康餐#红糖馒头
131249人看过
