萝卜豆腐汤 宝宝营养辅食,营养又暖胃
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俗话说:“ 冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方” 萝卜利脾胃,益中气。 秋冬季吃萝卜可以预防疾病,利于健康。 豆腐营养极高, 含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。 今天的汤鲜美的不要不要的, 有多少喝多少的节奏! 参考月龄:6个月以上都可以(6-8个月煮好打成泥)
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把所有食材准备好,白萝卜、豆腐切成小方块,葱切碎、虾皮洗干净沥干水分。 锅里先放入大骨汤烧开,先倒入虾皮煮1分钟调味。
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步骤2/4
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放入豆腐、白萝卜一起开中火煮5分钟。
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步骤3/4
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放入葱花,1岁以上还可加少许盐调味!
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最后一步
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我只想说太鲜美了,有多少喝多少!
小贴士
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-23
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