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马友咸鱼鸡粒炒饭

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厨神天师

吃过西餐厅的咸鱼鸡粒炒饭，意犹未尽，觉得有改良的必要，于是按照自己动手丰衣足食原则.采购材料，精心研发.服务好吃人类！
营养分析 查看详情

30克
19克
42克

500
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
葱花 适量
、
剩干饭 1碗
、
油 适量
、
油浸马友咸鱼 适量
、
鸡腿肉切粒 适量
、
马蹄切粒
、
玉米
、
洋葱切粒
、
菜椒
、
盐
、
鸡蛋
、
大芒果
烹饪步骤
小贴士

大芒果切片摆好会让炒饭更好看.

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-21

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