三招贴秋膘,进补不长胖
三招贴秋膘,进补不长胖!疯狂贴秋膘但还长不胖是什么样的体验?看完这条视频你就知道啦
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
牛腩肉500g切块,冷水下锅,开大火煮沸后再煮约3分钟,捞出洗净沥干
-
步骤2/6
点击查看大图
炒锅倒入食用油45g,开大火烧热,放入香叶2片、草果2个、桂皮3g、花椒3g、八角2个,翻炒爆香
-
步骤3/6
点击查看大图
再放入牛肉翻炒片刻,加入葱段10g、姜片3片、郫县豆瓣酱20g、白酒20ml,炒至牛肉出香吐油
-
步骤4/6
点击查看大图
炒好的牛肉连同香料一起移入电饭煲中,加入盐3g、红烧酱油20ml,再倒入开水没过牛肉,按下煲汤键煮约90分钟至牛肉熟软
-
步骤5/6
点击查看大图
开水冲泡一杯优禾宿畅茶
-
最后一步
点击查看大图
取出红烧牛肉装盘,搭配一杯优禾宿畅茶,即可享用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-20
贴秋膘的其他做法
-
贴秋膘·白萝卜炖牛腩#秋天怎么吃#
-
贴秋膘 牛肉爱上西红柿【西红柿炖牛肉】
-
#浪漫七夕 共度“食”光#贴秋膘丨笋干红烧肉
-
贴秋膘之立秋饺子
-
爆炒小牛肉,不想贴秋膘,只想吃肉肉#我要上首焦#
-
贴秋膘那就来点我大内蒙的羊蝎子778#入秋滋补正当时#
贴秋膘的相关分类
贴秋膘的相关推荐
-
糙米莲子粥—迷迭香
182600人看过 -
黄金小盅饭「厨娘物语」
86841人看过 -
懒人版舒芙蕾烘蛋
21143人看过 -
迷迭香:粽子
406533人看过 -
水果雪媚娘
166340人看过 -
3道美食尽享缤纷圣诞夜
100141人看过 -
提拉米苏 | 美食台
216499人看过 -
小海鲜正当季,快来盘肥嫩的辣炒墨鱼仔
407941人看过 -
一分钟学会蛋挞皮榴莲酥
131026人看过 -
懒人糖醋排骨-迷迭香
4287162人看过 -
星座美食:这是道能点亮双子月的菜
24538人看过 -
定制轻食减肥餐已上线,一日三餐吃着就能瘦。
739481人看过