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这款高营养的粗粮粥，包教包会！

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嘛咪酱

粗粮粥 适合10个月以上宝宝添加 这道粗粮粥，用了大小米、红薯和绿豆，在补充维生素B和E的同时还能降降火。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
小米 20克
、
大米 20克
、
红薯 70克
、
去皮绿豆 10克
烹饪步骤
小贴士

酱妈の小要领 红薯是根茎类粗纤维食物，适量添加有助于宝宝排便。辅食中应该粗、细粮合理搭配，更有利于生长发育。但是考虑小宝宝的肠胃消化还不是很完善，我们要确保红薯泥的细腻度。妈妈们也可以参考下面红薯的添加性状。 酱妈碎碎念 1：随着天气的转凉，妈妈们也可以用红豆、薏米、芸豆等代替绿豆哦~ 2：这道粗粮粥可以搭配一些小糕饼，类似于鸡蛋吐司卷和土豆饼，也是不错的一道餐哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-20

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