北极虾仁牛油果沙拉
北极虾最适合制作各种沙拉，与各种水果和蔬菜搭配是非常好的选择。北极虾中富含不饱和脂肪酸，水果蔬菜中含维生素，搭配食用是非常营养和健康的。
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北极虾拿出冰箱自然解冻，沸水焯一会儿，因为北极虾本来就是熟的，不需要焯太久。然后把壳剥掉，取虾仁备用。
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牛油果对半切，拧开。
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用水果刀划出格子。
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然后用钢勺子挖出果肉。
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圣女果洗净对半切开。
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步骤6/10
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鸡蛋煮熟以后切成丁。
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步骤7/10
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然后把所有食材拌在一起，拌入沙拉汁，撒上现磨黑胡椒碎。
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开始吃吧。
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步骤9/10
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营养低脂很健康。
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最后一步
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今天的早餐～北极虾牛油果沙拉+燕麦牛奶+南瓜馒头卷
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-20
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