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西红柿杂蔬炒馒头的做法

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西红柿杂蔬炒馒头

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昨天整了馒头，今天就做个美味好吃的主食菜，西红柿蔬菜可以任意更换，馒头裹上鸡蛋，就算不加蔬菜都好吃许多，10个月以上的宝宝就可以食用，很好的手指食物。一岁以内不用加盐和调料。大人也可以一起吃的美味主食。

食材清单加入采购清单

西红柿 ¼

、

鸡蛋一个

、

隔夜馒头半个【宝宝一顿的量】

、

盐少许

、

白砂糖少许

、

葱末蒜末少许

、

西葫芦一小块

、

秋葵一根

、

香菇一朵

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备食材。
步骤2/12 点击查看大图
把食材处理成合适的大小。
步骤3/12 点击查看大图
鸡蛋打散，倒入馒头丁，撒入少许盐。
步骤4/12 点击查看大图
锅内倒入食用油。
步骤5/12 点击查看大图
倒入鸡蛋馒头，翻炒均匀。
步骤6/12 点击查看大图
把鸡蛋馒头，盛出来，待用。
步骤7/12 点击查看大图
锅内倒入葱花蒜末爆香。
步骤8/12 点击查看大图
倒入蔬菜翻炒
步骤9/12 点击查看大图
加入适量温水，把蔬菜煮熟。
步骤10/12 点击查看大图
宝宝吃就加入宝宝炒面酱，大人吃可以加点酱油，胡椒面，白砂糖。
步骤11/12 点击查看大图
倒入馒头丁，翻炒均匀出锅。
最后一步点击查看大图
我儿子爱吃黑芝麻酱，我又倒了点黑芝麻酱。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-20

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