宝宝辅食-蛋黄溶豆
刚刚晋升为大龄宝妈,为了给宝宝变换花样做辅食,开始尝试亲自下厨,把宝宝哄睡后去厨房折腾,大多数的妈妈们都是这样过来的,身为一名吃货,更是追求食材的新鲜和营养,这道属于最基础的宝宝零食,用料做法简单,健康美味,大人小孩都能吃,宝宝特别爱吃。
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步骤1/8
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将4个鸡蛋蛋黄和蛋清分离,只留下蛋黄部分,加入几滴白醋或者柠檬汁,用电动打蛋器高速将蛋黄打发成蛋黄糊,蛋黄糊至少是提起打蛋器后蛋液能缓慢流下并有纹路,图示还需要继续打发,一定要有耐心,由于4个蛋黄量比较少,用稍微小点的盆进行打发。
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步骤2/8
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将奶粉一次性加入打发好的蛋黄糊中,翻拌均匀,没有颗粒。
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步骤3/8
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倒入裱花袋中,没有裱花袋用食品袋即可,我就是用食品袋,装入后蓬松手感如打发好的奶油似的。
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步骤4/8
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第一次用食品袋,技术不熟练,所以剪开一个小口,口越小越好控制流量。
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步骤5/8
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没有用力就出来了,新手的话开口最好是能多小就多小,看看后面就知道了。:)
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步骤6/8
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挤在油纸上,没有油纸直接在托盘上也行,定在一个位置挤就能散开成圆形,不需要画圈,根据喜好怎么挤都行。
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步骤7/8
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这个量可以挤两大盘,挤得多了容易聚在一起,所以这可是个技术活。
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最后一步
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100摄氏度烤35分钟,再等5分钟后取出晾凉即可。入口即化,奶香可口,宝宝还能练习自己抓握促进自己进食。
1.蛋黄溶豆适合刚开始加辅食的宝宝,只要对蛋黄不过敏,4个月龄以上的宝宝都可以吃。
2.大宝宝吃的话可以添加适量的水果粉或者少量的糖,千万不要加新鲜水果,我尝试加了一根香蕉,由于甜度及水分高,一方面不容易烤干,另一方面容易吸收空气中的水分变粘。
3.蛋黄液需要打发,要有耐心,电动打蛋机高速打发至少5分钟以上,蛋黄液有纹路才行。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-20
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