山葡萄酵素
浏览 21791 · 收藏 39
将做法保存到手机
山葡萄酵素发酵一年,排毒,调节肠胃功能。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
山葡萄用水洗净
-
步骤2/3
点击查看大图
30斤水加3斤蜂蜜搅拌好后,把洗净的葡萄去掉梗,捋葡萄粒,9斤葡萄粒称好全倒入筒内。
-
最后一步
点击查看大图
每天早晚搅拌把浮在上面的葡萄与蜂蜜水接触防止发霉,连续搅拌一个月,充分发酵完,密封半年或一年,时间越长越好,过滤出来每天早中晚增肥饭后半小时,减肥饭前半小时每次30ml兑40度温水。
小贴士
注意:做食用的最好用蜂蜜,蜂蜜必须是纯蜜,水用自家自来水,不可用开水,水果必须是新鲜无烂果。容器最好是塑料的,玻璃的也可,但玻璃在水果发酵过程中易炸裂,所以做的时候勿密封太严。
环保酵素用红糖就行,比例和食用酵素一样1:3:10
一斤红糖三斤水果十斤水,可长期喝,最好做综合水果酵素,多种水果搭配最佳。无水酵素不能长期喝,易引起血糖高,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-17
换个做法
山葡萄酵素的相关分类
山葡萄酵素的相关推荐
-
手抓饼早餐包
807464人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18215885人看过 -
剁椒鱼头,最正宗的做法,8分钟出锅,比饭店好吃一百倍,简单易
7532815人看过 -
#打工人的健康餐#快手能量早餐~鸡蛋奶酪黑麦三明治
187935人看过 -
鲜美营养好喝的香菇炖鸡汤㊙清香不油腻
1889336人看过 -
#美味开学季#饭搭戏东北鸡蛋酱
214223人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#营养早餐/苹果玉米烙
212572人看过 -
#一学就会快手菜#健脾养胃的蒸苹果
324409人看过 -
香煎藕饼|秋天就是要吃藕,入口甘香,清甜又爽脆
684928人看过 -
#女神野餐记#韭菜鸡蛋饼,简单易做
144372人看过 -
#美食说出“新年好”#水煮肉片
732446人看过 -
香蕉芒果披萨
18564884人看过