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清新印度风：绿薄荷羊肉

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看电视剧的时候看到剧中人物在吃一道叫薄荷羊肉的菜，很好奇。不过听听剧中人物说的，再看看菜的样子，感觉自己能够做出来。剧中说这是印度菜，我无法考证，就姑且按照印度菜来对待吧。凭借其做各国料理的经验来讲，做这个并不难，材料也很常见，毕竟印度的国民生活水平还是比较低的，所以他们的菜大部分还是选用随处可见的食材  夏天人们经常吃些比较寒凉的东西，所以咖喱和羊肉可以为暖脾胃，当你觉得胃肠不舒服的时候可以吃它缓解一下哦。另外咖喱还能祛湿，像现在这样的桑拿天吃这个真的是再合适不过了
营养分析 查看详情

10克
23克
31克

301
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
羊肉
、
干葱
、
土豆
、
绿咖喱膏
、
薄荷叶
、
椰浆或椰粉
、
盐
、
黑胡椒粉
烹饪步骤
小贴士

加了薄荷之后吃着感觉很清新，而且也能很好的给羊肉去膻，基本上羊肉只有香味儿了。 在印度吃咖喱一般都配米饭或者薄饼，不过对中国人来说还是就米饭吃似乎更顺口一些，这个根据你的喜好来就行。另外咖喱可以随便选，我家里有现成的绿咖喱而且我觉得跟薄荷也比较搭，你要说买不到那就用黄咖喱也成

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-13

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