无花果酸奶杯
无花果的功效 消化不良、不思饮食 阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛 禁忌人群 一般人群均可食用。消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者适宜食用。 适宜人群 脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用;大便溏薄者不宜生食。 无花果是一种果、药兼用植物。国内外医药专家、营养保健专家自20世纪80年代初对无花果的药用价值开始研究,取得了较大的进展,一致认为无花果不仅具有较高的药用价值,而且还具有较高的经济价值。 无花果除鲜食外,还可加工果干、果脯、果汁和用果汁酿酒等,果、叶均入药。 无花果原产阿拉伯南部,十世纪传入法国、英国,十七世纪传到美国加利福尼亚州,那是十分适宜栽种地区,为重要产区,倾销世界。无花果自唐代传入中国,西藏是主产区。 《圣经》故事中亚当夏娃偷吃禁果之後,有了羞耻之心,就地取材拿了树叶来蔽体,那片用来遮盖重要部份的树叶,就是无花果树的树叶。
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其实很多酸奶可以搭配很多水果……都会特别美味……秒杀一切大果粒酸奶……食材新鲜才是硬道理……
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无花果……去皮切成大块……然后再切小块……
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全部切好后放入杯中……倒入酸奶……
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爱吃甜的,可以加入适量的蜂蜜……或者葡萄干……
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很美……
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最后一步
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开吃吧……
冷藏后更美味……
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发布于 2017-09-13
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