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果蔬沙拉丨开学季，给你的宝宝一个鲜美的开始吧

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九月开学季，你的宝宝是不是又要背起书包开始一轮新的知识洗礼啦？金秋的凉爽已经渐渐踏入了生活，伴随着温度计水银降低，秋天的干燥也开始凸显出来，这个时候不妨为你的孩子做一份亚洲风味的蔬菜沙拉，补充营养的同时，可以清心降火。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
生菜小叶 20克
、
豌豆缨 10克
、
玉米苗 15克
、
芽苗菜 5克
、
圣女果 适量
、
野生芝麻菜 20克
、
酸膜 10克
、
紫苏苗 15克
、
鸡蛋 2只
、
火腿 适量
烹饪步骤
小贴士

这样一道简单好看又有营养的亚洲风味的蔬菜沙拉就做好了，可以让你的小孩带到学校吃下午餐也是很不错的，或者自己上班的时候带过去当作下午茶。用FoodSaver真空保鲜盒既可以保持美味，又可以随身携带，十分方便。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-12

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