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红枣姜茶的做法

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红枣姜茶

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生姜红枣茶最适合女性朋友们秋冬饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。所以月经来的时候煮上一晚能缓解疼痛哦。

“营养是健康的起点”
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红枣 10颗

、

姜适量

、

红糖块 2块

、

水 3杯

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
准备好所有的食材——红枣、姜、红糖块备用。
步骤2/4 点击查看大图
红枣清洗完切片去核。姜清洗去皮切片，（不去皮也可以，只要清洗干净就行）
步骤3/4 点击查看大图
将所有的食材加入养生壶或锅内，煮十五到二十分钟。
最后一步点击查看大图
养颜补血的红枣姜茶就煮好了，喝上一碗暖暖的很舒服。

小贴士

姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。感冒的时候喝上一碗真是很有效呢，我经常就这样喝。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-11

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