宝宝辅食➰空心菜米糊
今天买不到菠菜,买了空心菜替代!吃过西兰花,大白菜,山药红枣, 还有卷心菜,胡萝卜都没吃呢!
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步骤1/6
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新鲜空心菜,盐水浸泡10分钟,
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步骤2/6
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锅里煮3分钟后,捞出
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步骤3/6
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碾磨碗碾磨后,放入搅拌机
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步骤4/6
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搅拌机搅拌
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步骤5/6
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搅拌后,过滤出糊状空心菜
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最后一步
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装入辅食盒,稍后配米糊!
洗净后记得盐水浸泡5分钟,
有渣的纤维可以混入米糊吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-10
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