水果冰条
炎炎夏日最喜欢来一份冰爽，不过外面买的不健康，那就自己做吧，水果酸奶，简单方便
6克
8克
62克
324
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/11
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红心火龙果去皮半个切块
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步骤2/11
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加酸奶放入料理机
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步骤3/11
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打成奶昔倒入模具
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步骤4/11
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黄桃罐头连汤一起放料理机打成泥
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步骤5/11
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香蕉半根
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步骤6/11
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切块
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步骤7/11
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和酸奶一起料理机打成奶昔
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步骤8/11
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全部倒入模具
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步骤9/11
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盖上盖子冰箱冷冻一夜
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步骤10/11
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取出来冷水冲一下就可以脱模
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最后一步
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开吃吧
酸奶有甜味，所以不放糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-08
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