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茄汁烩饭

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米饭是家家都吃的主食之一，有的人还特别喜欢吃米饭，你让他一天三顿吃上一年都没事儿。我不行，隔几顿不换口味我就吃不下了，于是乎我就变着法的让这最普通的米饭也能吃出不同的感觉。我脑子在转，想想做成烩饭还是很不错的，不如来个清淡口的吧，用西红柿来做。红红的、淡淡的酸味儿，一定很开胃！
营养分析 查看详情

2克
14克
91克

411
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
米饭 一碗
、
西红柿 5个
、
香葱 1根
、
盐
、
鸡精
烹饪步骤
小贴士

我故意做成咸口而不是甜口，主要是因为我不太爱吃甜味的菜肴，糖拌的西红柿除外，其他甜味的我统统接受不了。你要是喜欢吃酸甜的那就加糖，随自己口味来。我想做成甜口小孩子一定会喜欢，嘿嘿

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-08

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