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牛油果船

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蓝纹乳酪

牛油果，产于墨西哥，是热带东南亚的一种油性水果，营养丰富，尤其含有大量的不饱和脂肪酸，可生吃，可以和其它食材做成沙拉，也可以加工成人造黄油，有降低血糖、保护心血管、美容养颜以及减肥瘦身。 牛油果的营养那么丰富，那么就跟我学起来，做一款养眼又养颜的牛油果船吧！
食材清单 加入采购清单
墨西哥牛油果 3个
、
黄瓜 半根
、
虾仁 12个
、
凤梨（或菠萝） 100g
、
妙脆角 6个
、
芥末美乃滋：
、
美乃滋（或沙拉酱） 2大勺
、
青芥辣 1小条
、
盐 1g
、
柠檬汁 半个
烹饪步骤
小贴士

天猫“城市专享日”，墨西哥牛油果：6个（130-160g/个），专享价：29.9元 前1小时立减5元。 打开手机天猫，手机淘宝搜索“城市专享日”专场直达！11城（北京、上海、广州、深圳、杭州、武汉、苏州、南京、成都、重庆、天津）朋友，还可领取满159减50，新客户领券满88减20。

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发布于 2017-09-05

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