苦瓜黄豆五花肉煲
浏览 13.3万 · 收藏 628 · 学做 1
将做法保存到手机
苦瓜（又名凉瓜）它具有清热解毒，降血糖、降血脂、抗癌、美容美肌等功效，含高维生素C，经常食用可增强人体免疫力功能！ 黄豆含有丰富的胶原蛋白和大豆蛋白、可美容抗衰老等功效
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
黄豆泡十分钟，苦瓜切块，五花肉切厚片
-
步骤2/3
点击查看大图
砂锅加热，倒入少许油，将五花肉煎至两面金黄，下黄豆跟大蒜，倒入6成的水
-
最后一步
点击查看大图
水开后把切块的苦瓜倒入锅里，煲至30到40分钟，加盐调味即可
小贴士
如果加点酸菜口感更佳
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-05
换个做法
苦瓜黄豆五花肉煲的其他做法
苦瓜黄豆五花肉煲的相关分类
苦瓜黄豆五花肉煲的相关推荐
-
四季豆
83602人看过 -
湿炒粿条
33493人看过 -
苦瓜焖五花肉
10555人看过 -
泰式柠檬鸡爪
11722人看过 -
时蔬蒸蒜 预防感冒
90198人看过 -
酸辣爽口的柠檬鸡爪
1581670人看过 -
懒人番茄浓汤面
2697555人看过 -
威士忌可以自制感冒药鸭
120904人看过 -
潮汕湿炒牛河
330933人看过 -
感冒衰老全走开—超正点的西式红烩牛腩
50807人看过 -
潮音潮人：潮汕湿炒牛河
89625人看过 -
清热去火，经典西洋菜猪骨汤
166989人看过
