陈皮柠檬蜜
2克
5克
533克
183
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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柠檬（照片4个，其实只用了2个）用盐擦擦擦盐、冲洗、晾干、切块、去籽
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步骤2/6
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澳门某著名品牌陈皮 提前泡水后剪碎，晾干水（一小把干陈皮，其实没有称份量）
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步骤3/6
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上一步剪好的陈皮铺底，上面盖柠檬块这里注意：器皿一定要先提前开水烫过，里面不能夹杂生水
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步骤4/6
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最后铺冰糖可以用黄冰糖也可以用白冰糖没称具体分量，后面蒸的过程里看冰糖化没了可以继续加因为陈皮的味道和柠檬的酸度，冰糖多多益善
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步骤5/6
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大火烧开水把装满的器皿上蒸锅现在开始计时至少10小时期间，给锅底加开水别蒸干了；中间看一次冰糖化完可以继续加冰糖
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最后一步
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然后就好啦因为没有添加剂，糖分又很高，所以它不禁放
冷却以后放冰箱冷藏
然后每天用干净无水的勺子舀一点冲水喝
功效嘛 体质不同自然效果不一样
反正秋天喝对咽喉很好的啦
忌：糖分高，不适合血糖高的老年人和糖尿病患者
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-04
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