炸牛油果条
很多年前,我就知道牛油果这东西,听着名字我的第一感觉就是油腻腻的,黑黑的皮,那时候我看了都不知道怎么吃。这两年,逛超市注意到有牛油果的介绍,牛油果是低脂食品,适合给婴幼儿当辅食,给我印象最深的还是牛油果含有丰富的铁和锌,给孩子吃有助于提高记忆力。这些介绍让我对牛油果有了新的认识,只要对孩子有好处的,我都变着花样给孩子吃。 经常买牛油果会遇到不会挑,有时候买回来的牛油果品种不好,很难吃。这次在天猫超市购买的墨西哥牛油果,口感特别好,有一半青果一半熟果,蔬果直接吃,青果可以等吃掉熟果再吃,不用担心熟过头,也不会说收到牛油果没办法解馋。2个熟的牛油果和2个青的牛油果,很贴心地为购买者考虑。 或许有的孩子很讨厌吃牛油果,可是牛油果营养丰富,那怎样让孩子品尝一下牛油果呢? 平时,孩子就爱吃炸薯条和炸鸡,不妨试试把牛油果炸着吃,我一直就不喜欢油炸食品,像炸薯条炸鸡块我都用空气炸锅或者烤箱来制作的,不怕油炸的,不妨用油炸来试试。炸好的牛油果条,外表脆脆的,里面绵软,挺好吃的。
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天猫超市送货快,下单很快就会收到
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天猫超市的包装保护很好,可以放心购买水果
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这就是天猫超市购买的牛油果,口感非常好
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准备材料:2个牛油果、1只鸡蛋、黑胡椒和玉米淀粉以及面包糠
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把盐、黑胡椒加入鸡蛋液,拌匀
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牛油果去皮去核,切条后放入鸡蛋液
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把浸泡过蛋液的牛油果条滚上玉米淀粉
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再放入鸡蛋液,然后放进面包糠里,裹上面包糠
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所有的牛油果条按照第4步和第5步做好,放在空气炸锅的炸篮上面
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空气炸锅调180度15分钟烘烤
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烘烤好的牛油果条可以直接吃,可以蘸着番茄酱或者甜辣酱吃,也可以蘸着沙拉酱或者蛋黄酱,什么酱随自己喜好吧
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最后一步
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炸牛油果条,外脆内软,口感很棒
打开天猫、淘宝App,搜索”城市专享日“进入“牛油果派对“,购买墨西哥牛油果,6个130-160g/个,专享价:29.9元前1小时立减5元!还可以购买SunMoon进口即食牛油果(半青半熟果),4个,专享价:39.9元前30分钟立减10元,之后立减5元!全国11城(北京、上海、广州、深圳、杭州、武汉、苏州、南京、成都、重庆、天津)还可领券满159减50,新用户领券满88减20
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发布于 2017-09-04
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