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女巫的养颜秘密-紫薯红豆小米粥

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奶油麻花猪

想吃的健康一些又不想重复样式，所以想着把一些健康且美味的东西结合一下！紫薯有很好的保健功能，经常吃紫薯可以抗衰老和改变皮肤肤质，调理内分泌的作用. 我们都知道红豆有不少保健功效，但其中丰富的铁元素可以有助于我们补充铁物质，特别对于女孩子来说它可以使我们的脸色红润有美容养颜的功效哦！熬这个粥的时候看到锅里美美的紫色让我觉得自己好像一个女巫在捣鼓着什么神秘的汤药 所以就起了这个名字！哈哈哈
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30~60分钟   |   切墩(初级)
紫米
、
冰糖
、
紫薯
、
红豆
、
小米
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-04

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