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秋葵厚烧

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志青手工

近两年秋葵突然就在国内火了起来，原来在市场还比较少见的食物，一夜之间大家都在卖。秋葵和山药一样，有很多黏黏的汁水，喜欢的人趋之若鹜，不喜欢的人看都不看。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黄秋葵 7个左右
、
洋葱 半个
、
胡萝卜 半个
、
鸡蛋 3个
、
面粉 3勺
、
盐 适量
、
葱 少量
、
实用油 少量
烹饪步骤
小贴士

洋葱是叫家里小朋友摇的，为节约时间，他摇洋葱的时候，我去用刀切了胡萝卜，刀工不是很好，如果用原汁机要胡萝卜碎，会更细腻些。黄秋葵也可以换成别的食材，比如黄瓜，青菜，山药，土豆之类的，宝宝不爱吃的都可包在里面。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-04

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