清热利湿
清热解毒,消脂降压滴蕨根粉,热量低又有饱腹感,是一道美味凉拌快手小菜。配上清热利湿,凉血止血滴红苋菜,营养均衡又健康!
-
步骤1/8
点击查看大图
从野生蕨菜根提炼出来的淀粉,晒干而成
-
步骤2/8
点击查看大图
清热祛湿滴红苋菜
-
步骤3/8
点击查看大图
水滚煮粉至熟,放入凉开水中
-
步骤4/8
点击查看大图
红苋菜过水也放进去,控干水
-
步骤5/8
点击查看大图
蒜剁碎加盐,醋,麻油,酱油,剁椒拌匀
-
步骤6/8
点击查看大图
将粉和菜放入碟中
-
步骤7/8
点击查看大图
淋上调好的酱料
-
最后一步
点击查看大图
撒少许芝麻
不喜辣的可不加剁椒,味道可按自己喜欢的调味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-02
红苋菜凉拌蕨根粉的相关分类
红苋菜凉拌蕨根粉的相关推荐
-
别再吃普通的蛋羹啦,营养还能清热去火,这种鱼最适合这个季节!
2108671人看过 -
清热滋阴#石斛冬瓜煲鸭汤#
809550人看过 -
去火神汤
287599人看过 -
“清热去火,鲜美补水”-豆腐花蛤汤
83344人看过 -
黄豆苦瓜汤~清热去火
2564450人看过 -
#流感季饮食攻略#古法水冲蛋,清热去火好处多!
170612人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5991693人看过 -
宝宝辅食-立秋过后就要多吃这道菜,应季、清热去火、软嫩好嚼!
595562人看过 -
清热养肝去火菊花莲子羹
807190人看过 -
太好吃了❗肉沫苦瓜,清热去火,夏天必吃❗
15514人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8765515人看过 -
清热去火,原汁美味蒜蓉粉丝
95804人看过