香蕉苹果奶昔的做法

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香蕉苹果奶昔

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夏末秋初的苹果，刚买回来是脆的，放一两天就开始变得面软，失去那种脆生生的口感。这时我们可以将它与香蕉，酸奶一起用九阳L6料理杯做成奶昔。香蕉和苹果的甜，酸奶的酸甜口感能够非常完美的溶合，味道非常赞。苹果2/3个香蕉1根酸奶适量

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3克
5克
54克

254
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

苹果 2/3个

、

香蕉 1根

、

酸奶适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材。
步骤2/8 点击查看大图
香蕉去皮切成小段，苹果去核切成小块，也可将苹果削去外皮。
步骤3/8 点击查看大图
将苹果先放入料理杯中，再放香蕉。
步骤4/8 点击查看大图
加入酸奶，这个根据自已的喜好，我加到了水位线。
步骤5/8 点击查看大图
拧好料理杯的盖子。
步骤6/8 点击查看大图
启动料理机。
步骤7/8 点击查看大图
十几秒钟后就可以得到一杯酸甜适度的奶昔。
最后一步点击查看大图
随身携带或装进稻壳家居的杯子饮用都可。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

1苹果皮可以去掉。 2放入料理机的食材，尽量按照先硬先软的顺序，这样省时更方便。向你推荐：苹果的做法香蕉的做法

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-01

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