红薯馒头

浏览 72.7万 · 收藏 3233 · 学做 8

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

馒头是我们北方人爱吃的主食，小时候常见妈妈用一块老肥泡水，再放面粉揉揉，蒸之前再往里砸点碱水，蒸出来的馒头又大又暄。可惜我太笨了，这一方法我没学会。但还好啦，我会用发酵粉发面，这还真得益于我自己看书学做面包。我前天蒸了好多红薯，到最后剩下了，实在吃不了了。扔了可惜呢。一是因为花钱买的，二是因为红薯富含膳食纤维，有降脂、润肠的效果。怎么办呢？嘿，把它揉进面粉中，用来蒸红薯馒头不也挺好的嘛！面团发软了，馒头最后肯定会塌的，于是我往里又搋了不少面粉。蒸箱一次蒸了8个馒头，剩下的不能再等，于是我用电饼铛烙了8个小发面饼。瞧这半块红薯功劳大大的，居然出了这么多“货”。吃的时候也未见红薯的颜色和味道，但也恰似“润物细无声”。

食材清单加入采购清单

红薯 190克

、

面粉 500克

、

牛奶 70克

、

凉水 150克

、

酵母 6克

、

油少许

烹饪步骤

步骤1/17 点击查看大图
半块红薯称重
步骤2/17 点击查看大图
红薯去外皮，用勺子按压成泥，入面包桶内，再倒入面粉，酵母
步骤3/17 点击查看大图
我把喝剩下的小半袋牛奶倒进面粉中
步骤4/17 点击查看大图
再倒入适量的凉水，红薯的稀稠度不好掌握，所以水可以预留一部分
步骤5/17 点击查看大图
将桶安放在东菱3C面包机中，启动揉面程序，很快就成面团了，中途根据情况再逐量加入预留的水；面团揉好后，盖一块湿布，防止在发酵过程中表皮变干；启动'发酵'程序，不用管时间，主要看面团状态
步骤6/17 点击查看大图
当面团是原来的2-2.5倍大小时，手指蘸少许面粉，在面团顶部戳个洞，不塌陷不回缩，面团发酵成功
步骤7/17 点击查看大图
面团取出放在揉面垫上，可以往里再揉一些面粉（份量外），这样吃起来更有咬劲儿，组织也很细腻，多说一句，要想让馒头蒸出来不塌不扁或者做造型花样，面团千万不能软，而且也不要在二发的时候完全发到位
步骤8/17 点击查看大图
面团一分为二，每一块再平均分割成8小份
步骤9/17 点击查看大图
把每个小面剂揉成圆球，再将底部往上搓一搓，有点高度
步骤10/17 点击查看大图
将馒头生坯码放在蒸垫上，送入蒸箱，进行二次发酵20分钟；没有蒸箱就放在普通的蒸锅里，别忘记铺块湿屉布或者在蒸屉上抹少许油
步骤11/17 点击查看大图
20分钟后，馒头生坯已经变得圆润了，开始蒸，加上预热的3分钟，全程一共20分钟；如果用普通蒸锅，可以大火上汽后，蒸15—20分钟，看馒头大小来定
步骤12/17 点击查看大图
馒头蒸好后，先别急于出来，焖5—10分钟，待热气渐渐散去，防止骤冷而表面收缩变皱巴巴
步骤13/17 点击查看大图
蒸馒头的同时，把剩下的面团也分割成8小份，揉圆、按扁
步骤14/17 点击查看大图
入电饼铛中，饼两面刷点油，烙熟即可。饼尽可能做得小一点儿，这样上下加热，利于中间熟透
步骤15/17 点击查看大图
小饼看着还不错
步骤16/17 点击查看大图
圆乎乎的馒头很可爱
最后一步点击查看大图
组织很细腻