黄绿花菜金银蒜
8.31 这是一个我故意把菜扔在青青草地 啥时候补西兰花个对不起的故事……对……对上了么?
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步骤1/30
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西兰花收拾干净
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步骤2/30
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把花从杆上削下来,根据个人喜好强制统一下大小
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步骤3/30
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看情况往花屁股上来一刀
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步骤4/30
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温柔的掰开
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步骤5/30
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觉得还太大就再来一刀
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步骤6/30
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认真的把杆上那层硬皮扒下来
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步骤7/30
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随便切一切,跟花下面带的那截规格差不多就行
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步骤8/30
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……现在的西兰花都这么高产了么
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步骤9/30
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锅里倒水,加点盐淋点儿油
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步骤10/30
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搅和搅和,大火煮开
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步骤11/30
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把花扔进去
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步骤12/30
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大火煮开,再稍微一咕嘟就可以关火捞出来啦
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步骤13/30
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摸出一只蒜
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步骤14/30
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看情况多掰几粒下来
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步骤15/30
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拿刀啪啪拍扁,顺手去一下皮
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步骤16/30
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咔咔切碎
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步骤17/30
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锅里倒油烧温,扔一半的蒜进去
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步骤18/30
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中小火扒拉一会儿,尽量让蒜都在油里头
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步骤19/30
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油少了边上那圈容易糊,糊了可苦,不要问我咋知道的
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步骤20/30
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瞅着蒜们颜色差不多快黄了
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步骤21/30
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关火扒拉出来,搁一会儿它自己就黄啦
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步骤22/30
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锅里看情况补油烧热,把剩下的蒜扔进去
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步骤23/30
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稍微一扒拉,闻到蒜香味儿了扔西兰花
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步骤24/30
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哐哐扒拉匀
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步骤25/30
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根据个人口味加点儿盐
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步骤26/30
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扒拉匀 ,揪一根尝尝味儿啥的合适了不
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步骤27/30
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没啥问题了关火扒拉出来,摸出之前扒拉好的蒜
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步骤28/30
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根据个人口味撒上点儿就可以吃啦~
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步骤29/30
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来 ,张嘴 ~
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最后一步
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西兰花嘎嘣脆,有盐味儿~蒜香味很浓但不重 ,吃完了胃没难受的狗子表示非常满意
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-31
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