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白豆腐焖禾花鱼

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食再

禾花鱼是湘南地区的一道名菜，就是在禾苗快起花之际，放入鱼苗，等到稻花来了吃着禾花长大的鱼就叫禾花鱼，其肉质细嫩甜美。
“营养是健康的起点”
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10-30分钟   |   配菜(中级)
白豆腐 200g
、
小米椒 20g
、
紫苏叶 10g
、
老姜 10g
、
葱花 5g
、
禾花鱼 750g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-30

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