鸳鸯豆腐—迷迭香
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- 鸳 鸯 豆 腐 - Mandarin Duck Tofu ➤ 广东正在刮台风,北京也刚下完雨,随着这一次次的入秋信号到来,秋风也不知不觉的钻进衣袖,提醒着大家气温的下降,而小伙伴们的胃口也在成反比上升,逐渐发现每餐饭都会比上一餐吃的要多...甚是愁人,毕竟肚子上的五花腩也在随之增长,那么既不放弃美味又不让肉肉过多增长的方法,就是做一盘鸳鸯豆腐了。 ➤ 一整碗滑嫩的豆腐和鸭血,再拌入豆瓣酱,在微凉的天气里,不仅带来了温暖,也能带来不错的胃口。这里透露一个小厨娘最爱的吃法:盛一勺鸳鸯豆腐进碗里,再盛一勺香浓微辣的汤汁浇在米饭上,用勺子把鸳鸯豆腐搅碎拌匀,一口滋润的米饭入口,幸福感爆棚。 搜索并关注微信公众号“迷迭香”450道美食大餐等你学!
营养分析
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16克
19克
22克
296
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/10
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嫩豆腐、鸭血切小块,葱切葱花,姜、蒜切末
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步骤2/10
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将鸭血块倒入锅中沸水焯水,盛出沥干备用
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步骤3/10
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锅中热油,倒入葱花和姜、蒜末小火爆香
步骤4/10
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发布于 2017-08-30
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