减脂健身餐系列-芒果奶昔
全程不加糖，只有水果与酸奶的结合，低脂又美味，适合夏天还在健身减肥的你
-
步骤1/6
点击查看大图
这个大小的芒果我用了两个，去皮去核
-
步骤2/6
点击查看大图
放进破壁机，与酸奶200g一起打成果泥
-
步骤3/6
点击查看大图
打好的芒果酸奶特别浓郁，放进冰格里冻成冰块
-
步骤4/6
点击查看大图
冻好的芒果酸奶冰块与100g低脂牛奶一起放进破壁机打成奶昔
-
步骤5/6
点击查看大图
打好了倒进杯子里，上面用适量酸奶点缀就可以喝了
-
最后一步
点击查看大图
酸奶与芒果在一起
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-30
芒果奶昔的其他做法
-
#在夏日饮饮作乐#火龙果芒果奶昔
-
#美国开心果快乐食光#低卡代餐❗️开心果芒果奶昔
-
#开启冬日滋补新吃法#芒果奶昔
-
#夏日吃货嘉年华#夏日倾情—西米芒果奶昔
-
#嗨fun暑假#抗炎姜黄芒果奶昔
-
#莓语健康日记#蔓越莓芒果奶昔
芒果奶昔的相关分类
芒果奶昔的相关推荐
-
#轻食季怎么吃#牛油果香蕉奶昔
135102人看过 -
#夏日多巴胺饮品#牛油果香蕉奶昔
177044人看过 -
#巨下饭的家常菜#鲜香小龙虾拌乌冬面，在家搞定，超解馋！
60296人看过 -
蓝莓山药
289198人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
220136人看过 -
代餐水果谷物优格
10771人看过 -
牛油果酱
15042人看过 -
精致好菜#广东蒜蓉粉丝蒸扇贝
2339831人看过 -
#带着美食出去浪#农家小厨房-番茄蛋花汤
187885人看过 -
牛油果酱
16934人看过 -
开胃凉拌面（简易）
2979264人看过 -
黄油牛油果酱#春天的鲜味#
130901人看过
