瘦肉炒土豆
送给爱吃土豆的人儿～^o^
16克
61克
72克
628
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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放入油，待油温大热，放入蒜，再加入瘦肉爆炒。翻炒几下，依次加入一点盐，酱油，糖，味精，继续翻炒几下。
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步骤2/5
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倒入土豆，翻炒两分钟，加入大半碗水。
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步骤3/5
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继续翻炒一分钟，再加入半碗水。这时再放入些盐调味。继续翻炒几下。
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步骤4/5
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最后再加入半碗水，待土豆软后即可出锅。
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最后一步
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成品。
土豆是个比较难炒熟的食材，所以记得要分次加入水，不要一次性就加多多水，分次加味道会更好哦^o^
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-29
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