是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
香辣鱿鱼须的做法 点击查看大图

香辣鱿鱼须

浏览 37393 · 收藏 165
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

果妈私房菜

鱿鱼和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。 鱿鱼具有补虚养气、滋阴养颜等功效，可降低血液中胆固醇的浓度、调节血压、保护神经纤维、活化细胞，对预防老年痴呆症等有一定功效。此外，鱿鱼还有助于肝脏的解毒、排毒，可促进身体的新陈代谢，具有抗疲劳、滋阴养颜、延缓衰老等功效。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鱿鱼须 500克
、
芹菜 3颗
、
蒜瓣 1个
、
生姜 1块
、
干辣椒 3个
、
花椒 5克
、
香辣牛肉酱 2勺
、
盐 1勺
、
家乐鸡粉 1勺
、
料酒 2勺
烹饪步骤
小贴士

鱿鱼须不要焯水时间太久，要不然鱿鱼须会变的很老，不好吃！没有香辣牛肉酱的也可以用老干妈来代替！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-28

换个做法

香辣鱿鱼须的相关分类

萝卜丸子 糖葫芦 腌萝卜 萝卜汤 冰糖葫芦 萝卜 更多

香辣鱿鱼须的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许