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七夕特别便当

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今天是个特别的日子，没错，一年一度的七夕节到了，又到了牛郎会织女的美好节日，那么该会自己的另一半做一份怎样的爱心便当呢？这里教大家做一份有关熊先生和兔子小姐的爱情便当~ 粉红色的兔子饭团和彩虹一般绚烂的水果蔬菜沙拉还有好看的樱花萝卜~让你的另一半偷着开心去吧~ 微博@咕噜健身吃喝日记，微信咕噜健身厨房，订阅更多健康食谱。

食材清单加入采购清单

米饭 160g

、

白萝卜 40g

、

苋菜 40g

、

海苔 1张

、

秋葵 40g

、

鹌鹑蛋 2个

、

金枪鱼罐头

、

鸡蛋 2个

、

各种颜色的水果

、

各种颜色的蔬菜

、

酸奶

、

油醋汁

、

盐

、

盐渍樱花

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
小兔子饭团：苋菜过沸水，煮出粉色的汤汁，和煮好的米饭拌在一起染上颜色，然后包上金枪鱼罐头捏出小兔子的形状，用海苔做出面部表情。
步骤2/8 点击查看大图
小熊饭团：小熊饭团用酱油染色，包上金枪鱼捏出小熊的形状即可。
步骤3/8 点击查看大图
秋葵：开水焯熟秋葵，过凉水，切成小星星
步骤4/8 点击查看大图
白萝卜用心形模具压出造型，开水煮熟
步骤5/8 点击查看大图
放上用清水泡好的盐渍樱花，再撒上一些南瓜子
步骤6/8 点击查看大图
水果沙拉：各种水果切成小块按顺序摆好，在小盒子里装好酸奶，吃的时候淋上去即可
步骤7/8 点击查看大图
蔬菜沙拉：各种蔬菜切成小块按顺序摆好，在小盒子里装好油醋汁，吃的时候淋上去即可
最后一步点击查看大图
duang~成品图~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-28

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